一。七人制橄榄球战术

1. 背锅位置

在7人阵容中，通常有3个后卫位置。

拖动中间位置是核心

后三个位置呈盆状

中间是锅底

两个宽后卫要注意站得靠前（两边后卫都是锅耳朵，野风压

一旦对方前锋突破边后卫和中卫之间

中后卫很容易使用越位战术，有时只是向前迈出一步。

2、进攻时拉开，防守时收缩。

当对手发球时

一般都会有边锋故意靠近边线要球（试问，如果对方边锋压上去，你站那么远，他们就会抢到。野风压）

）。

当对手攻击时

边锋应该靠近中后卫

3、前卫定位原则

中间通常有两个前锋

左站和右站

但两者之间必须有分工

一个是主攻，一个是主攻

可灵活更改

但中后卫面前必须有人充当屏障。

防止对方直接面对后卫（这应该是1221阵型，野风压

4、充分利用球场宽度

很多业余选手的一个通病就是盲目的向前冲

一行到最后

其实你可以多输入几次

横向敲击更多

当没有强力中峰枪点时

不要轻易传球

这效率太低了

你可以将禁区线外的远射击退。

5、多传球，尽量一脚把球踢出去。

不与对方有身体接触是最高境界

6.边后卫和中场之间的位置转换

小范围内的边后卫通常可以回撤以帮助进攻。

这个时候前锋就必须填补身后的空缺

防止对方进攻丢球后直接反击

7. 前锋左右游动

通常在前场反击

或者在定位球时回来

一般不需要参加防守

当后腰非常有力时

可以用两名前锋（此时阵型变成1212，狂风压

8.进攻时多传滚地球

滚滚球易于停止和处理

如果从边路向中路击地球，则无需停球即可射门。

尝试用脚内侧压球并传地滚球

9. 谨慎使用长传和高吊球

否则很容易把球回给对手

只有在有明显差距时才转移长传。

这都需要对球场的宽度有感觉

10.隐藏你穿球的意图

外侧脚背是进攻渗透传球的最佳选择

不要让对手察觉到你的传球意图（说起来容易做起来难，狂风咔嚓

11.对每一次踢球负责

用最安全、最困难的方式处理每一个球

不要随便把球还给对手

这需要基本技能和自信

和清晰的头脑

如果过不了也别强硬

没有接球手的情况下不要随便转发

可以回击或传球

12. 何时清球？

当自己禁区内人太多，出现混乱时

或者当对方反击后卫没有回来时

可以将高球传到边线

2：七人制足球战术

以下是玩七人制比赛的一些技巧。只有掌握了游戏的基本原理，才能事半功倍，大家才能更好地发挥自己的潜力。

我先介绍一下防御。在七人制比赛中，防守是最重要的部分。对于弱队来说，只有解决好防守才能取得成功。

最终的胜利。

防守技巧：

1、当对方进攻时，所有进攻队员应全速退至中圈并摆好阵型。不要呆在中场或前场。

2、中场、前场的临场反击主要是拖延对方的进攻时间。进攻时应考虑适当的时机，不应以牺牲队形的完整性为代价。

3、防守时，分工盯人，一对一，避免岗位职责不明确，导致对手部分用多败少。

4. 不要距离你负责盯防的对方球员太远。你应该从后面跟随对方的无球进攻球员，等待上前断球的机会，防止他轻易拿球转身。

5、利用步法拦截对方的进攻传球线。

6、贴身防守的原则是留在防线内。当你不确定的时候，不要轻易跳到球上。

7、在对手快速反击时，采用盯人而不是球的原则进行补位。

防守位置和整体移动是关键。在两队实力接近的前提下，对方阵地进攻，我方前场球员基本回守。积极拓展防守区域，推进整体逼抢。利用整体跑动来封堵对方有球或无球进攻球员的接球和传球路线。不要让对手轻易接住并处理球。不同位置的防守：

1、中后卫是防守体系的组织者。

当对方阵地进攻时，中后卫不应站在后面，而应跟随对方中锋或其他进攻球员。有时他甚至要走到中线附近，甚至突然冲进对方禁区。

很多中后卫都过于保守，不出禁区。这样一来，对方中锋就可以轻松地在禁区前沿得球，主动转身、分球、射门、带球。如果我方前场球员回撤太深，无法瞄准对方中锋，对方后卫就可以放心压迫助攻。但既然是最后一道关卡，中后场拿球时一定要强调成功率，出球、解围尽量主动、果断，尽量不造成被对方盯防的不利局面。由于粘住球而被对手强迫。当对手反击多打少时，中后卫可以指挥队友收缩在门前，以缩小对手的进攻差距，等待队友的增援。不要轻易急于救球

2.后卫。

从对方边路进攻时，站在对方球员与球门之间的线上，防止对方球员远射。当对手突破时，必须封锁内线位置，迫使其向角旗区移动。当对手反击时，不要轻易猛扑。注意中间和后面的位置是互补的。

3.中场。如果进攻过程中失误，被对方反击挡住，应立即就地反击，拖延对方进攻时间，给队友撤退的机会。如果拿不到，就不要打，但可以快速回到中线。如果没有受伤，不宜一丢球就灰心丧气，双手叉腰，慢慢往回走。在阵地防守中，责任应该是盯防对手的后卫并逼抢助攻。并封锁其通往中心地带的通道。

4.守门员。当己方前压进攻时，应向禁区外压，以扩大控制范围，缩短与队友的距离。并可用作回击墙​​，横向转移球。不要躲在球门线上。对手进攻失败后，要善于利用手抛球快速发起反击。

总之，七人场的空间很小。在同等实力的比赛中，如果遵循上述防守原则，对手将很难得分。事实上，大部分丢球都是在球队防守体系没有组织起来的情况下发生的，往往会出现瞬间打得过大或过低的异常现象：

1、攻防转换状态：进攻失误过多，传球马虎，运球随意。结果对方断球然后反击。

2、死球变活球时：进攻过程中，对方接侧球、角球、任意球等失误，被对方拦截反击。

1.天梯辅助。

边后卫的助攻是进攻不可或缺的一部分，但必须注意一个原则。边后卫不宜一开始就重压，使其接替角色，而应适时、循序渐进地介入，这样会更具威胁性和突然性。同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但其他相邻的球员必须自然地回撤掩护。

2. 物流。

遵循每个人跑动距离基本均匀的原则，避免某个位置球员过度不必要的跑动和带球而造成身体缺陷。例如，边后卫直接从本方禁区带球，不经过任何传球或过渡，往往会不必要地消耗体力，导致丢球后无法回防。另一个不合理的现象是，对方已经处于良好的位置，前锋接到球后，头也不回地向前冲向人群，甚至没有考虑主动传球。结果就是很有可能丢球。几个回合下来，不仅队友心灰意冷，他的体力也所剩无几。这种习惯可以说是有点不负责任，缺乏合作意识！而且，宝贵的体力也白白浪费了。

对于有一定技术能力的前锋来说，这样的行为可以达到扰乱对方防守的目的。然而，到最后，你往往要依靠队友来完成攻击，因为你吸引了对方两个以上的人，你的队友可能会处于无助的境地。在盯人的位置上，如果你能用眼角的余光及时将球分给他，那岂不是很好。

3、多传球，少领先。希丁克表示：中场的每一次短传连接都是有意义的。贝肯鲍尔表示，我宁愿选择带球几米、传球几十米的球员，也不愿选择带球几十米、传球几米的球员。请仔细思考一下你的游戏习惯是否符合这些原则。足球比赛是通过传球和接球来联系的。盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取代它。进攻不顺利，效率低下，失误较多。是不是因为他承载的太多，传递的太少。

4、细节为王。

传球的重要性怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做的就是保护球，防止球随便回给对方。当球无法被保护时，不顾后果地向前冲，往往会导致放弃控球权。接球后只向前走、比速度的简单思维可以停止了。观察护球良好的球员。他们通常擅长改变速度，并且经常突然停车和转弯。相比之下，简单的直线跑动和匀速的跑动，意图很容易被对手判断并克制。

5.进攻位置选择。

进攻时，前场人员如何选择站位？此时可以区分出两个系统：

A、反击。此时，对方的防御体系存在较大缺口。你应该快速前进，占据未占据的区域。在对方无法回防的情况下给予对方致命一击，强调了时间差。持球者分配球时必须果断，防止前锋越位。选择前锋球员时不要拘泥于前场和后场的区分。任何最接近对方危险区域的球员都可以快速向前移动，以赢得时间。

B、阵地进攻时，尽量利用场地宽度横向拉动，跑出持球队友可以传球的线外。中锋和边锋不应重叠在同一条线上。他们应该有意识地错位跑动，必要时互相交换位置。不过，三人的位置不宜急于排成一条直线，这样会造成前后脱节。一人轮流后退应对，形成动态的三角结构。

三：七人制足球战术

1. 队形

首先跟大家解释一下，7人场只有前锋和后卫两个级别，而11人场则分为前锋、后卫和中场三个级别。其阵型和战术与11人场有很大不同。以后，当人们问你在7人场上你最擅长踢什么位置时，永远不要说你最擅长踢中场。这会让人发笑，因为7人场上不存在中场这样的东西。组织进攻时，前锋是中场，必须控球、组织进攻；当球队进攻半场时，后卫为中场；防守时，前锋担任中场，充当第一道防线。 。七人制足球有两种常见的阵型：3-3 和 4-2。 3-3是最常用的阵型。其他1-2-1-2和3-1-2都是由3-3阵型组成。性进化了。 3-3阵型的基本位置为： 后卫：左后卫、中后卫、右后卫；前锋：左边锋、中锋、右边锋。中后卫和中锋的位置稍稍靠后，形成两个倒三角排。其中，中锋是球队的核心。中锋强调的是控球和传球的能力，而不是突破和射门的能力。防守时，要负责切断对方各个位置与对方中锋之间的传球路线，在中场拦截对方中锋，并及时对各个位置进行换人，特别是对中后卫的保护。 3-3阵型的7人场中锋的概念与11人阵中的中锋概念完全不同。 7人场中的中锋实际上是11人场中攻击型中场和防守型中场的组合，而11人场中的中锋是中锋。其他5个位置和11人场没有太大区别。

4-2阵型使用两名中后卫。进攻时，两名边后卫前压助攻，形成2-4阵型。防守时，两名边后卫后撤，形成4-2阵型。这种打法对两个边后卫的速度、体能、控球能力要求很高，而且边后卫突破后，防守上的差距是比较大的。除了上述两种阵型之外，还有一些球队采用3-2-1阵型，比如戈顿足球公园赞助的戈顿足球队。戈顿队是广州业余赛A组的一支球队。其球员包括前国家门将黄洪涛，但基本是挂名球员，很少出场（A组是广州最高、最平的业余比赛）。 ，大部分球员都是退役职业球员或者体校运动员）。我看过他们的几场比赛。他们之所以采用这样的阵型，主要原因是他们拥有一名身材非常出色的前锋。他身材高大，控球和投篮能力很强。他习惯打前场1号位，进攻基本上都是围绕着他一个人展开。他们的打法基本上都是以防守反击为主。戈顿也是我一直在比赛中看到的唯一一支采用3-2-1阵型的球队（包括A组和B组的100多支球队）。其余球队基本采用3-3阵型。 3-2-1阵型无论进攻还是防守都存在很多漏洞。防守上，两名边后卫压力很大，因为中锋在防守时基本是影子前锋（对方后卫）。 （影子），它基本上不能起到协防的作用，因为对方有三个后卫和一个前锋冲在前面，就像抓老鼠一样。

另外两名中锋（中场）距离中路较近，对方边后卫可以轻松将球推到己方中线附近，导致对方边后卫和边锋包抄己方一侧，因此边路压力很大高的。大的。由于来自边路的压力，有时不得不用其中一名中锋（中场）来协助边路的防守，即用一名中锋（中场）来防守对方的边后卫。这个时候阵型实际上已经变成了3-3，如果中锋（中场）从中路跑到边路去防守，最好直接站在边路（采用3-3阵型）来节省体力，因为它可以减少跑步距离。 3-2-1阵型最大的缺陷就是当你落后想要进攻的时候。由于前锋过于集中在中锋，而中锋的射程比较狭窄，而对方中锋回身协助中锋的防守，一般很难突破中锋。这时唯一的进攻方式就是通过边路，而边路只能通过两侧进行攻击。他是一名边后卫，因为防守时两名后卫的压力都很大，所以进攻时一般很难追回，而且对手在边路断球后，边路会有很大的空间。 。我见过他们几次在落后的情况下改成3-3阵型，因为用3-2-1阵型无法进行有威胁的进攻，而且很容易被对手反击。因此，我认为3-2-1阵型是一种无法取得攻防平衡的阵型，尤其是在边路的前半场，形成了一个盲区，即阵型无法覆盖前半场。边路，导致攻防不平衡。任何时候都会有空档，球队的进攻尤其依赖于前面的中锋。不信的话你可以在游戏中观察一下，看看实战效果。

2、各类岗位派遣

足球是一项有组织的运动。要做到组织协调，首先要明确各个岗位的职责，先做好自己应该做的事情。

2.1.边锋

2.1.1.修剪和包抄

同侧后卫得球后，边锋通常会拉向一侧，拉开对方边后卫和中后卫之间的距离，创造进攻的空隙，让中锋有更多的活动空间。中心。这时，对方边锋不能站在边路，应该插到中路，通常是对方中后卫和边锋之间的空间。例如，如果我们的左后卫拿球，左边锋包边，那么右边锋就应该插入对方中后卫和右后卫之间。

2.1.2.组织进攻

当整体阵型不紧逼时，边锋可以适当拿球，等到足够多的进攻球员上来后，再将球传出。前锋一拿到球就向前冲，不看队友的动作。这其实是缺乏整体意识。

2.1.3.突破

边锋的突破主要在边路，但当中路空档较大时也可以在中路。传中和突破后射门的质量也是前锋技术水平的重要标志。

2.1.4.协助防守

边锋的协防主要是帮助边路防守，在同侧边后卫面前充当屏障，因为在7人场上，对方边后卫通常会提供助攻。如果边锋不协防，防守的压力就会很大。边后卫必须同时面对对方的边锋和边后卫。这个时候，防御体系就会非常脆弱。 7人场的前锋和11人场的前锋有很大的区别。 11人的场上，通常只有2名前锋（最多只有3名）。前锋不需要参与防守，后面也有8人参与防守，但7人场就不一样了。如果前锋不防守，就无法形成整个防守体系，防守者将直接面对对方的一名甚至两名攻击者。

2.1.5。填写

边锋主要填补边后卫的位置。比如，当边后卫助攻而不能及时回防时，边锋就必须补位。还有就是需要补中锋的位置。例如，如果中锋在进攻时不能及时回防，边锋就必须填补中路的空缺。

2.2.中心

2.2.1.攻击

中心作为组织者发挥着最重要的作用。组织者应该在所有位置上支持队友，因为中锋是距离场上每个球员最近的球员（守门员除外）。即使您与其他玩家交换位置，您也应该指导或告诉要交换位置的玩家以回应其他玩家。作为中锋，你还应该指挥整个球队的行动。指挥最重要的工具是你的传球和接球。中锋最看重的是控球和传球能力，而不是突破和投篮能力。

2.2.2.防御

首先，防守中锋最重要的职责就是阻断对方球员与对方中锋之间的传球路线，不让对方中锋轻易得球。即使对方中锋拿到球，我方中锋也应该立即用自己的中卫包抄对方中锋。不要让它轻易扭转。

其次，对方边锋是否控球。在切断对方边锋与中锋联系的前提下，中锋应协助边后卫包抄对方边锋。因为当边后卫挡住对方边锋的去路时，对方的边锋在大多数情况下都会逼到中路。这个时候不要轻易推出，因为这个时候，如果他连中锋都能过，那么你整个球队的防守体系就会崩溃。

再次，保护中卫位置。不要轻易让任何对手的球员（尤其是对手的后卫）将球直接带向自己的中后卫。另外，当对方中后卫拉得很远而己方中后卫紧随其后时，要注意弥补中后卫的位置。

2.3.后卫

2.3.1.侧翼防守

后卫最重要的职责就是防守，这要求边后卫不能随便失去防守位置。如果身体素质下降，就必须考虑助攻后能否及时回防。

2.3.2.指挥边锋协助防守

边后卫必须指挥边锋防守并在自己面前充当屏障，不能让对方边锋和边后卫形成2对1的局面。尤其是当对方前锋个人能力比较强的时候，一定要请边锋协防，不要轻易让对方形成1对1的机会。

2.3.3.填写

边后卫主要填补中后卫的位置。当中后卫不能及时回防时，边后卫必须向中路靠拢，以填补中路的空档。还有，当对方从边路进攻时，如果中后卫跑到边线去阻挡对方前锋，这时候边后卫就必须填补中后卫的位置。

2.3.4.助攻

边后卫参与进攻是7人场上的基本要求。边后卫助攻时必须果断，不能马虎。拿到球后，尽量寻找队友传球。因为此时整个后防线都会受到压迫，被对手拦截后反击是非常危险的。

2.4.中卫

2.4.1.中央防御

中后卫必须力求稳定，控球干脆，力争球的第一落点。中后卫的防守必须力求少犯错误，因为中后卫的一个失误就可能导致失球甚至输掉比赛。

2.4.2.指挥整个防御

中后卫是整个防守的核心，边后卫的位置取决于中后卫。进攻时，中后卫要注视中锋的位置，与中锋保持适当的距离，以保持球队的阵型。

2.4.3.指挥前锋协防，维持整个防守体系的完整性

防守时，中后卫应提醒中锋与自己保持适当的距离。保持球队的防守位置。

2.4.4.助攻

中后卫的助攻主要来自任意球和角球。中后卫助攻时，要注意留一名速度更快的边后卫在后面补位。

3. 团队成员常犯的错误

3.1.前锋失去防守位置

边锋在防守时不应该单独行动。如果你试图独自在前面抢球，通常你是碰不到球的。你的努力不仅会毫无用处，还会失去防守位置。比如，你试图从对方中后卫处断球，而对方出手，将球分给了边路，此时你的防守位置实际上已经丧失，你很难跟上与对手的边后卫、对手的边后卫和对手的边锋。侧翼已经形成人数优势。

3.2. 2、防守球员助攻时不果断

防守队员在助攻时带球过多以及被对手拦截后反击是最常见且不恰当的错误。得球后，尽快将球传给前锋或传给中锋。后卫助攻的关键是看时机。例如，右边后卫或边锋得球后，对手的整个阵型都会向右移动。这时左侧就会形成一个很大的缺口。这个时候，边后卫就要敢于前压，用进攻来压制对方的反击。

3.3.当防守球员防守时，将球踢向中线。

如果防守队员在后场得球，而对手的前锋上来压迫他，他必须将球运到一边或者解围。中间不要留出间隙。

3.4. 4、接球后不看队友位置，带球过多

这是一种非常不好的踢球习惯，也是一个人足球意识提高的障碍。很多时候，多走几步实际上耽误了球队的进攻。团队合作基于良好的传球和接球。