张雨霏东京奥运会女子100米蝶泳摘银，中国游泳首枚奖牌背后的技术与标准发展

昨天，在东京奥运会的女子1亿蝴蝶决赛中，中国运动员张Yufei赢得了银牌，这是这项奥运会游泳比赛中中国代表团的第一枚奖牌。

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你知道吗？游泳者表现的改善通常来自个人技术的突破。游泳整体水平的改善始于新技术规格的标准。

快速发展的标准支持

游泳比赛在1896年的第一场奥运会上的官方比赛中包括在内。当时，游泳比赛规则尚不合理，没有统一的游泳姿势要求。确定结果的唯一标准是速度。运动员的奇怪游泳姿势严重影响了竞争比赛的公平性。

1904年圣路易斯奥运会男子100m自由泳l不知名的作家，公共领域，通过Wikimedia Commons

从那时起，游泳开始为不同的游泳姿势发布相应的约束标准，并逐渐完善它们。自第16场奥运会以来，自由泳，蛙泳，蝴蝶和仰泳的四个游泳姿势已成为游泳比赛的官方活动。此后，游泳比赛进入了“标准化”开发的快车道，并已成为奥运会上的奖牌数量，仅次于田径。

技术和标准相互促进

游泳者表现的改善通常来自个人技术的突破。游泳整体水平的改善始于新技术规格的标准。

以蛙泳为例，历史上已经达到了三个重要的游泳姿势标准。

在1950年代初期，运动员使用潜水蛙泳来降低水对人体的抗性，以提高其游泳速度。在1956年的第16届奥运会上，日本运动员Katsushi Furukawa使用这项技术赢得了200M冠军。那时，国际卫生局认为，过度潜水会危害运动员的安全并影响比赛的观看，并宣布从那时起就禁止“潜水蛙泳”。

在1955年的比赛中，Katsushi Furukawa在他的100米比赛中只呼吸了5次。文字来自“游泳词典”，视频来自Swimdodo

潜水蛙泳动作分解l“游泳词典”人的体育出版社

从1957年到1960年，中国运动员Qi Lieyun，Mu Xiangxiong和Mo Guoxiong使用他们的有利的腿来创建“高空”，“半飞行器”和“ Level-Aircraft”技术，并取得了五倍的成功世界纪录。

“游泳词典”人的体育出版社

Qi Lieyun在1957年的100米男性蛙泳比赛中使用高申风格，“亚洲游戏•广州”

1987年2月，国际旅行联合会再次修改了规则：“允许头部潜水，但每次合作后必须将其暴露在水中。”这种姿势使人体可以尽可能保持笔直，最大程度地降低电阻，并大大提高竞争性能每秒近2米。直到今天，蛙泳仍然使用这种标准姿势。

信用：“游泳词典”人的体育出版社

标准化的科学培训

长期以来，高度和手臂长度一直是游泳者选择材料的第一个标准。随着概念的创新和技术的发展，人们已经开始更加关注体育锻炼和技能的提高。近年来，许多杰出的游泳者在我国出现了，这与标准化的科学培训概念密切相关。

传统概念认为，游泳需要高密度和超强度的水训练，以刺激运动员的原始“过去”，而新概念则更多地关注有氧耐力和技能训练，通过长距离跑步和改善爆炸力来提高耐力，这与人们的肌肉记忆更为一致，而不是机械水训练。

“没有规则，无法实现命令。”从游泳项目的发展，到游泳技术的突破，再到游泳训练的概念，对标准化的专业支持一直发挥着不容忽视的重要作用。在考虑到技术，安全性和装饰性的基础上，它帮助游泳项目形成了一个成熟的运动系统，并转向竞争发展的峰值。